• Online kurzy
  • Kurzy naživo
  • FAQ
  • Kontakt
  • E-shop
    • Košík

    • RegistraceLogin
Sebeobrana online
  • Online kurzy
  • Kurzy naživo
  • FAQ
  • Kontakt
  • E-shop
    • Košík

    • RegistraceLogin
  • Home
  • Online kurzy
  • Jak se bránit pepřovým sprejem

Jak se bránit pepřovým sprejem

User Avatar
Pavel Houdek
699 Kč
Jak se bránit pepřovým sprejem
  • Overview
  • Plán kurzu
  • Instruktoři
  • Recenze
699 Kč
  • Overview
  • Plán kurzu
  • Instruktoři
  • Recenze

Chcete s sebou nosit něco, co vám pomůže se ubránit?
Chcete mít pro případ nouze větší jistotu?
Dostali jste darem pepřový sprej, ale nikdy jste ho nepoužili?

Pak nevynechejte tento online kurz. Seznámíte se na něm s pepřovým sprejem, jeho jednotlivými typy, jejich výhodami a omezeními i s tím, jaký si vybrat a koupit. Dozvíte se, kdy a jak jej použít tak, aby to byl bezpečné pro vás a zároveň měl maximální účinek na agresora. Naučíte si jej chránit před útočníkem, aby vám jej nesebral a bránit se s ním nejen na dálku, ale i na blízko – třeba v případě, že na vás agresor sahá.

Používání pepřového spreje je dovednost. Když přijde na věc, dělá se rukama. Proto si pod vedením naší lektorky Jasmíny můžete před obrazovkou vše sami procvičit v sérii jednoduchých nácviků. V případě krize, kdy budete sprej muset doopravdy použít, tak nebudete nic dělat poprvé. Vaše tělo bude vše znát a jen vykoná nacvičené pohyby.

A proč právě pepřový sprej? Je levný a snadno dostupný. Rychle se s ním naučíte a protože je lehký, můžete ho mít stále sebou. Je nesmrtící a agresora nezraní, ale zároveň je velice účinný a spolehlivě ho zastaví. Při správném použití můžete pepřovým sprejem snadno zastavit útok v jeho počátku, bez fyzického kontaktu s agresorem a bez toho, aby byl agresor zraněn.

Podrobnosti

  • Lekcí 17
  • Testů 0
  • Trvání 2 hodiny
  • Úroveň All levels
  • Jazyk čeština
  • Již zakoupilo 35
  • Certifikát Ano
  • Domácí úkoly Ano
  • Online kurzy
  • Jak se bránit pepřovým sprejem
    • Obsah kurzu 17

      • Lekce1.1
        Představení lektorů
      • Lekce1.2
        Úvod do kurzu
      • Lekce1.3
        Jaký sprej si vybrat
      • Lekce1.4
        Mýty o pepřovém spreji
      • Lekce1.5
        Jak a kde sprej nosit
      • Lekce1.6
        Jak s pepřovým sprejem stát
      • Lekce1.7
        Obranný postoj (opakování ze základního kurzu)
      • Lekce1.8
        Jak na trénink v domácích podmínkách
      • Lekce1.9
        Jak se bránit, když je agresor přímo u mě
      • Lekce1.10
        Použití pepřového spreje
      • Lekce1.11
        Co se stane poté, co útočníka sprejem zasáhnete?
      • Lekce1.12
        Jak si sprej vyzkoušet doopravdy
      • Lekce1.13
        Co dělat, když mě útočník chytí
      • Lekce1.14
        Jak reagovat, pokud si agresor obličej schová
      • Lekce1.15
        Co když sprej selže?
      • Lekce1.16
        Vytváříme pracovní list
      • Lekce1.17
        Závěrem
    author avatar
    Pavel Houdek

      Pavel Houdek je přes deset let hlavním instruktorem Moderní sebeobrany. Vystudoval Právnickou fakultu UK se specializací na trestní právo a kriminologii a je expertem na prevenci sexualizovaného a domácího násilí. Sebeobraně se jako student věnuje déle než dvacet let. Dnes přednáší a vyučuje po celém světě.

      Jasmína Houdek
        Jasmína se Moderní sebeobraně věnuje od roku 2016, předtím několik let trénovala bojové sporty. Je držitelkou instruktorského certifikátu a její specializací je sebeobrana pro ženy. Učí nejen to, jak zneškodnit útočníka, ale také, jak získat sebevědomí a vnitřní sílu.

        Hodnocení

        Průměr

        5
        6 hodnocení

        Detailní hodnocení

        5
        100%
        4
        0%
        3
        0%
        2
        0%
        1
        0%
        • Zuzana Zajacová

          online kurz - praca s peprovym sprejem

          kurz je vyborny. su v nom podchytene vsetky situacie ktore sa mozu stat a ozaj ma pripravil pouzit peprovy sprej tak aby to bolo bezpecne. odporucam.
        • Lívia Kostolanská

          Recenzia na kurz - Jak se bránit pepřovým sprejem

          S kurzom som veľmi spokojná, pretože mám vždy veľkú obavu cestovať sama vlakmi, alebo chodiť sama po vonku (hlavne v noci) a tento kurz mi pridal odvahu, pretože sa vďaka nemu už necítim bezmocná a v krízovej situácii nebudem panikáriť, ale vedieť aplikovať obranné stratégie, ktoré ma naučil.
        • Petra Nováková

          DOPORUČUJI

          Moc děkuji za kurz. Byl jasně a srozumitelně veden. Nic zbytečného, vše opravdu použitelné v praxi.
        • Pavol Štalmach

          Dobré tipy

          Mám pomerne dobré zručnosti v sebaobrane, stále som však v tomto kurze našiel užitočné informácie a tipy. Absolvoval som viacero seminárov v rôznych školách, ale na žiadnom sme sa nezaoberali špecificky použitím spreja. Pritom to je pre podmienky v strednej Európe skoro ideálna zbraň. PS: Vycvičím aj rodinu :) Vďaka
        • Klara Kubatova

          Základní principy obrany

          Jednoduše, srozumitelně vysvětlené základy použití obrany s peprovym sprejem. Nosím ho u sebe dlouho a do teď jsem nevěděla, ani jak ho správně držet v ruce. Objednam si tréninkový sprej, o tom, ze se prodávají, jsem neměla tušení. Jsem rada za možnost, vyzkoušet si všechno na necisto, byla jsem nervózní z toho, ze vlastně nevím, jak funguje.
        • Loading...
        • Sdílet:

        Další kurzy

        Slovní sebeobrana
        Pavel Houdek

        Slovní sebeobrana

        88
        3
        699 Kč
        Základy sebeobrany pro ženy
        Jasmína Houdek

        Základy sebeobrany pro ženy

        118
        5
        699 Kč

        Další kurzy

        Slovní sebeobrana

        Slovní sebeobrana

        699 Kč
        Základy sebeobrany pro ženy

        Základy sebeobrany pro ženy

        699 Kč
        Jak se bránit pepřovým sprejem

        Jak se bránit pepřovým sprejem

        699 Kč
        E-shop moderní sebeobrany
        kurzy@sebeobranaonline.cz
        • Obchodní podmínky
        • Ochrana soukromí
        • Zásady cookies
        • Affiliate
        • Přihlásit se
        Facebook Instagram Youtube

        © 2021 SEBEOBRANAONLINE.CZ | MODERNI-SEBEOBRANA.CZ | web vytvořil petben.cz

        Přihlaste se ke svému účtu

        Zapomenuté heslo?

        Ještě nemáte účet? Zaregistrovat se

        Vytvořit nový účet

        Pokud již máte účet, přihlaste se.

        Sebeobrana online
        Spravovat souhlas s cookies
        Používáme soubory cookies a další technologie pro měření návštěvnosti, optimalizaci webových stránek, vyhodnocování a personalizaci reklam. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat anonymizované údaje návštěvníků, jako je chování při procházení na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce a neumožní nám zlepšovat naše služby.
        Funkční Vždy aktivní
        Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
        Předvolby
        Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
        Statistiky
        Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
        Marketing
        Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
        Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
        Zobrazit předvolby
        {title} {title} {title}