Chcete s sebou nosit něco, co vám pomůže se ubránit?
Chcete mít pro případ nouze větší jistotu?
Dostali jste darem pepřový sprej, ale nikdy jste ho nepoužili?
Pak nevynechejte tento online kurz. Seznámíte se na něm s pepřovým sprejem, jeho jednotlivými typy, jejich výhodami a omezeními i s tím, jaký si vybrat a koupit. Dozvíte se, kdy a jak jej použít tak, aby to byl bezpečné pro vás a zároveň měl maximální účinek na agresora. Naučíte si jej chránit před útočníkem, aby vám jej nesebral a bránit se s ním nejen na dálku, ale i na blízko – třeba v případě, že na vás agresor sahá.
Používání pepřového spreje je dovednost. Když přijde na věc, dělá se rukama. Proto si pod vedením naší lektorky Jasmíny můžete před obrazovkou vše sami procvičit v sérii jednoduchých nácviků. V případě krize, kdy budete sprej muset doopravdy použít, tak nebudete nic dělat poprvé. Vaše tělo bude vše znát a jen vykoná nacvičené pohyby.
A proč právě pepřový sprej? Je levný a snadno dostupný. Rychle se s ním naučíte a protože je lehký, můžete ho mít stále sebou. Je nesmrtící a agresora nezraní, ale zároveň je velice účinný a spolehlivě ho zastaví. Při správném použití můžete pepřovým sprejem snadno zastavit útok v jeho počátku, bez fyzického kontaktu s agresorem a bez toho, aby byl agresor zraněn.
Podrobnosti
- Lekcí 17
- Testů 0
- Trvání 2 hodiny
- Úroveň All levels
- Jazyk čeština
- Již zakoupilo 35
- Certifikát Ano
- Domácí úkoly Ano
- Obsah kurzu
- Představení lektorů
- Úvod do kurzu
- Jaký sprej si vybrat
- Mýty o pepřovém spreji
- Jak a kde sprej nosit
- Jak s pepřovým sprejem stát
- Obranný postoj (opakování ze základního kurzu)
- Jak na trénink v domácích podmínkách
- Jak se bránit, když je agresor přímo u mě
- Použití pepřového spreje
- Co se stane poté, co útočníka sprejem zasáhnete?
- Jak si sprej vyzkoušet doopravdy
- Co dělat, když mě útočník chytí
- Jak reagovat, pokud si agresor obličej schová
- Co když sprej selže?
- Vytváříme pracovní list
- Závěrem
Zuzana Zajacová
online kurz - praca s peprovym sprejem
kurz je vyborny. su v nom podchytene vsetky situacie ktore sa mozu stat a ozaj ma pripravil pouzit peprovy sprej tak aby to bolo bezpecne. odporucam.Lívia Kostolanská
Recenzia na kurz - Jak se bránit pepřovým sprejem
S kurzom som veľmi spokojná, pretože mám vždy veľkú obavu cestovať sama vlakmi, alebo chodiť sama po vonku (hlavne v noci) a tento kurz mi pridal odvahu, pretože sa vďaka nemu už necítim bezmocná a v krízovej situácii nebudem panikáriť, ale vedieť aplikovať obranné stratégie, ktoré ma naučil.Petra Nováková
DOPORUČUJI
Moc děkuji za kurz. Byl jasně a srozumitelně veden. Nic zbytečného, vše opravdu použitelné v praxi.Pavol Štalmach
Dobré tipy
Mám pomerne dobré zručnosti v sebaobrane, stále som však v tomto kurze našiel užitočné informácie a tipy. Absolvoval som viacero seminárov v rôznych školách, ale na žiadnom sme sa nezaoberali špecificky použitím spreja. Pritom to je pre podmienky v strednej Európe skoro ideálna zbraň. PS: Vycvičím aj rodinu :) VďakaKlara Kubatova
Základní principy obrany
Jednoduše, srozumitelně vysvětlené základy použití obrany s peprovym sprejem. Nosím ho u sebe dlouho a do teď jsem nevěděla, ani jak ho správně držet v ruce. Objednam si tréninkový sprej, o tom, ze se prodávají, jsem neměla tušení. Jsem rada za možnost, vyzkoušet si všechno na necisto, byla jsem nervózní z toho, ze vlastně nevím, jak funguje.- Loading...