Online kurzy

Jak reagovat, když na vás někdo začne oplzle pokřikovat? Co dělat, když jde za vámi v noci cizí chlap? Jak se zachovat, když vám…

Desetitýdenní kurz s cvičením na doma a individuální zpětnou vazbou Ovládáte už základy sebeobrany a chcete umět víc? Chcete se naučit fyzicky bránit? Nemáte možnost…

Chcete s sebou nosit něco, co vám pomůže se ubránit? Chcete mít pro případ nouze větší jistotu? Dostali jste darem pepřový sprej, ale nikdy jste…